SaKiranha YOGA
Instructor
Consept
SaKiranhaYoga
Kiranha 『キラナ』
サンスクリット語で
「光線」「光の筋」という意味です。
自分の中の光の軸を見つけていけるように。
自分らしく光の軸を輝かせ、周りに広げていけるように。
ココロもカラダも素の自分に戻っていく時間となるように。
そんな思いで私はヨガを伝えています。
情報が多い今、選択肢がたくさんある。
そして何を選択するかがとても大切。
その中でも一番大事にしたいのが
『自分に嘘をつかない』
すごくシンプルですごく難しいコト。
そのためにヨガを通して
ココロとカラダの声を聞いてみる
そして自分に正直になってみる
思考をシンプルにしていく
どんな小さい事でも
自分の心が喜ぶ選択ができるように。
言動・行動・想いが常に一致するように。
一人一人大切にしたいものも違う。
ゴールも違う。
正解も1つだけじゃないと思う。
あせらず、ゆっくりと
自分だけの光の軸を輝かせていきましょう。
そして
人生を自分で変化させ、楽しみつくしていきましょう！
News
回数券
オフィスヨガ
オフィス等に出張し、企業・団体様向けのヨガレッスンをご提供いたします。
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福利厚生の一環や社員の健康増進、サークル活動等でヨガレッスンを
取り入れてみませんか？
更なる健康増進や仕事効率化、社員間のコミュニケーション活性化に
是非お役立てください。
勤務体系やご希望の時間に合わせた
スケジュール、企画をご提案させていただきます。
プライベートヨガ
ご希望の時間、ご希望の場所へインストラクターが出張し、
お客様の目的に合わせて、プライベートヨガレッスンをご提供します。
セミプライベート（2〜3人）のレッスンも対応可能です。
◎費用に関してはお問い合わせ下さい。
◎ご自宅への出張は女性のみとさせていただきます。
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【キャンセルについて】
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レギュラークラス
◎7月以降のレッスン情報は変わる可能性があります。
【水曜日】
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Always laughing
10:30~11:15 ベーシックフローヨガ
【木曜日】
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studio GOD
15:00〜16:00 ビューティーボディフローヨガ
【金曜日】
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Always laughing
14:15~15:00 ベーシックヨガ
Lesson
Profile
ヨガインストラクター SAKI
和歌山県出身。
自宅近くのホットヨガスタジオに通い始はじめたのがヨガとの出会い。
その後、求人広告の営業職やIT関係の営業職を経て
ヨガインストラクターに。
『心も身体もシンプルにする事で
自分の中にある大切にしたい軸に気づく』
ヨガを通して自分が変化した経験を
伝えていきたく、
現在は都内ヨガスタジオでレッスンを受け持ち、
フリーのヨガインストラクターとして活動中。
クラスの特徴としては
ヴィンヤサフローヨガ×ボディメイクトレーニング×呼吸法
を織り交ぜたオリジナルプログラムを考案。
・ヨガをマインドフルに楽しむ
・しなやかなボディラインを作り、カラダを引き締める
・エネルギーの流れを整え、ココロを整える
ヨガを通して
「人生を自分で変化させ、楽しみつくすコト」
上記をコンセプトに
日々一人一人に向き合い、様々なシチュエーションで活動中。
資格
全米ヨガアライアンRYT200
Contact
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